09-09-08

Baby & kindervoeding

Voedings-cursus

Baby & kindervoeding

daisydrinkt

De voeding is net als het badje een zéér intiem moment, vooral gedurende de eerste maanden... Op peuter-en kleuterleeftijd dan weer iets minder...

Ik denk dat, als je aan babyvoeding denkt, direct een paar flesjes ziet staan of een mama die de borst geeft aan haar jonge kind. Tja, dat is inderdaad dé babyvoeding:

  • borstvoeding
    • voordelen
      • altijd op temperatuur
      • altijd de juiste voedingsstoffen
      • altijd bij de hand
    • nadelen
      • mama krijgt er gemakkelijk kloofjes en ontstoken tepels van
      • papa kan het kindje niet te drinken geven
      • borstvoeding kan lichamelijk uitputtend zijn
  • flesvoeding
    • voordelen
      • papa kan ook het kindje voeden
      • het is dikwijls praktischer vb voor mama's die uit werken gaan
      • het is niet zo uitputtend voor de mama
    • nadelen
      • het vraagt meer werk
      • flesvoeding is duur
      • flesvoeding past zich niet automatisch aan als moeders melk qua voedingsstoffen

De keuze tot het gebruik van borstvoeding of flesvoeding moet een keuze zijn die voornamelijk de moeder maakt. Zij zal immers het meest het kindje voeden. Een vrouw die zich geforceerd voelt om borstvoeding te geven, kan problemen krijgen met de melkproductie.

minimetlolly

Laat ons misschien eerst beginnen met het bespreken van de borstvoeding. Een kind drinkt de melk door met zijn mondje het tepelhof te masseren. Door die houding komt de melk vrij. Wanneer het kindje laatst van de linker borst gedronken heeft, dan begint de moeder de volgende keer opnieuw met de linker borst aan te bieden. Nu, er zijn weliswaar ook gevallen waarin gebruik van borstvoeding kan volledig afgeraden worden zoals bij vrouwen die alcohol en drugs gebruiken, bij gebruik van bepaalde medicijnen, bij bepaalde ziekten van moeder en/of kind... Raadpleeg bij je keuze steeds je (vrouwen)arts. Roken is - zoals iedereen weet - niet gezond tijdens de zwangerschap noch na de geboorte. Het is schadelijk voor de moeder én voor de baby. De giftige stoffen komen zowiezo in de moedermelk terecht en bovendien neemt de melkproductie af, bij het roken. Wie bovendien rookt in de nabijheid van de baby, verhoogt de kans op allergieën, irritatie's aan de luchtwegen etc. Het is wel goed om in acht te houden dat moedermelk altijd de juiste samenstelling heeft. De melk past zich aan in de loop der tijd van de borstvoeding. Ook kindjes die vroegtijdig zijn geboren, zullen een andere melk krijgen dan kinderen die op tijd of na tijd zijn geboren. Ook de melk die het kindje 's ochtends krijgt is anders van samenstelling dan de avondmelk. Je kunt ook merken dat de eerste melk  (colostrum) die een moeder produceert een speciaal soort voeding is: hij bevat antistoffen die de baby beschermen tegen mogelijke ziekte. Bovendien zit er in de colostrum weinig vet noch suikers: dat maakt hem licht verteerbaar. Die colostrum zal volledig anders zijn na een viertal dagen: dan hebben we de "rijpe moedermelk". Borstvoeding is een kwestie van vraag-aanbod. Bij een kindje dat veel drinkt, zal het moederlichaam automatisch meer melk produceren: dat is direct een antwoord op de vraag of je altijd genoeg melk hebt. Je legt je kindje zo vaak aan als er vraag is. Een andere veel gehoorde vraag is of je het kindje "moet" om de x aantal tijd aanleggen. Vroeger deed men de borstvoeding inderdaad op die manier: men dacht dat, als het kindje niet om de  2 uur aan de borst werd gelegd, het kindje ziek zou worden en sterven (die bedenking werd dan nog gestaafd doordat men in die tijd veel kindersterfte had). Er was dus geen enkele moeder die het in haar hoofd haalde om het kindje op een andere manier te voeden. Uiteindelijk (na jaren) is gebleken dat een kind er geen behoefte aan heeft om elk x aantal uur aan de borst gelegd te worden. Een baby die honger heeft, zal het laten merken door te huilen, of naar de tepel te neigen: dat doet de baby puur instinctief. Wanneer de vrouw op termijn opnieuw wil gaan werken, betekent dat niet dat zij verplicht is om te stoppen met de borstvoeding. Zij kan even goed de melk afkolven a.d.h.v een afkolfaparaatje. Dat heeft hetzelfde principe als het gewone drinken van een baby, hoewel sommige vrouwen toch klagen van pijn wanneer zij een afkolfaparaatje gebruiken. Natuurlijk staat er op afgekolfde moedermelk (net zoals bij flesvoeding) ook een bewaartermijn op het flesje: op kamertemperatuur kun je het 5 tot 6 uur bewaren.


donaldblijmetzijnappel

Om over te stappen naar de flesvoeding... Er zijn verschillende soorten flesvoedingen. In het begin geeft men de eersteleeftijdsmelk die anders is van samenstelling dan de tweedeleeftijdsmelk. De tweedeleeftijdsmelk wordt aangeboden aan kinderen ouder dan 4 maand. Je kunt die voeding bij de apotheek verkrijgen en soms ook in de winkel. Het spreekt vanzelf, als je kiest voor flesvoeding, je best goed uitkijkt wát je precies koopt. Je weet wel dat je flesjes nodig hebt (zie ook "veiligheid" op deze blog voor meer info over veilige flesjes en spenen), speentjes, een flessenborstel, flessenwater (kijk op het etiket of het type water naar je keuze wel bruikbaar is voor flesvoeding), zuigelingenvoeding en eventueel ook een flesverwarmer. Welke soorten je kiest is dan ook weer een vrije keuze: glas of plastic. Over speentjes is men het dan weer roerend eens: siliconen en rubber spenen zijn de beste. Het kan wel gebeuren, als je met een goede speen thuis komt, dat je baby er toch moeite mee ondervind. Het zoeken naar een "goede" speen voor je baby kan een beetje sukkelen zijn in het begin.Weet ook dat een speentje niet altijd blijft meegaan: je vervangt het speentje van zodra het enige slijtage aantoont. Als je voor de eerste keer flesvoeding klaarmaakt, kan dat nogal onwennig zijn. Maar troost je uiteindelijk is flesvoeding maken absoluut niet moeilijk: je doet gewoon wat op de verpakking staat! Neem wel het magische sleutelwoord van de flesvoeding mee in elke stap die je onderneemt: "hygiëne"! Genoeg gezegd: je wil eraan beginnen. Hoe doe je dat? Wel, je neemt een gesterilliseerde fles (hygiëne), je doet daar het flessenwater in (zoals het op de verpakking staat), je verwarmt de fles tot +/-38°C (lees de verpakking), je voegt het aantal maatschepjes toe (zoals op de verpakking staat) met het schepje dat in de verpakking zat van de melkpoeder (hygiëne). Vergeet niet dat de schepjes die je neemt altijd afgestreken moeten zijn (niet met je handen: hygiëne) met de achterkant van een proper mes! Is het geheel klaar, dan kan je de gesterilliseerde dop (hygiëne) erop doen en de fles rollen tussen je twee handen. Schudden is niet aangeraden omdat de poeder daardoor in het dopje kan plakken: gevolg is dan een verplakt dopje en een knoeiboel om die te reinigen. Ben je klaar met alles, dan doe je het gesterilliseerd speentje erop (hygiëne), test je nog eens de warmte van de melk na (aan de binnenkant van de pols doe je een druppeltje) en dan mag je die aan de baby geven. En zoals algemeen bekend: na de maaltijd moet een boertje volgen (zoniet is de kans op buikkrampen groot). Een boertje kan de baby maken door recht te zitten (houd zeker een slabbetje bij de hand!!) Maak nooit melk op voorhand klaar voor een ganse dag! Vooral met flesvoeding dient men uiterst voorzichtig te zijn: bacteriën vinden het zálig om een ganse dag te kunnen kweken in flesvoeding. Hoe je dagplanning er ook uitziet, zorg er steeds voor dat de flesvoeding net voor de voeding kan worden klaargemaakt. Ook de restjes van de vorige keer mogen in geen geval terug gebruikt worden. Ben je klaar met de voeding, dan spoel je direct de restjes uit de fles of reinig de fles grondig. Steriliseren doe je best net voor de voeding. Goed om weten is dat een baby tot de leeftijd van zes maand geen extra vocht nodig heeft. Vanaf 6 maand begin de baby stilletjes aan vaste voeding te gebruiken en dan kan extra vocht wel welkom zijn.

mickeyblijmetijsjeinzijnvorm

De vaste voeding is de derde en laatste stap naar het leren eten. Bij elk kind dat vaste voeding leert kennen, gebeurt dat op z'n eigen tempo en eigen manier. Het beste is om in het begin de voeding werkelijk tot pap te maken. In het begin kan je daar extra water bijdoen, wat je geleidelijk aan afbouwd. Is het kindje daar goed mee weg, dan begin je met kleine brokjes. Gaat ook dat gemakkelijk, begin dan de voeding te prakken. Tot slot zal je het prakken achterwege kunnen laten. Besef dat het leren eten een knoeiboel kan worden. Daarvoor zijn er 2 gouden regels: zorg dat het eten gestructureerd verloopt (vb: Saartje eet elke avond, samen met mama en papa aan tafel wanneer papa thuisgekomen is van zijn werk en zich gewassen heeft). Zorg ook voor een aangename omgeving: zou je zelf ook niet liever een bordje kiezen in de vorm van een gezichtje? Lust je kleine iets niet, verwerk het dan vb in puree.Ook wanneer je peuter in de koppigheidsfase zit, kan het tafelen een moment zijn waar je echt van af ziet. Een machtsstrijd is nooit optimaal: niet voor het eetmoment zelf, noch voor de relatie tussen ouders en kind.

20:25 Gepost door Kidsfun, in samenwerking met gezondheidshoekje.com in Voeding | Permalink | Commentaren (0) | Tags: voeding |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.